やっぱり疲れてるのかな~?

全国の素敵な皆様、こんにちわ^^

京都御所近くのパワーストーン&ヒーリングサロン石花(しゃっか)
クリスタルヒーラーのみやこです♪

体調がスッキリしないので
昨日の夜はいつもより早めのご就寝^^

最近ずっと12時過ぎてたので
私にすればかなりの寝不足でした

それもあってなんとなく疲れが取れない感じなんだと思い

そんな時は思いきって
9時~10時に寝てしまいます^^

昔から寝溜めが出来ると思い込んでるもので^^


だけど、若いころのようにはいきません(^_^;)

早く寝ると何度も目が覚めます(^_^;)
そして1度目が覚めると
今度はなかなか寝付けません


これなら、いつものように
12時くらいまで起きていて
ぐっすり寝た方がよかったやん
って思います(^_^;)

しかも!

昨日は

なんと!

久しぶりに!!

金縛りになるという始末!!

何年ぶりやろ??

いや何十年ぶり??

まさかそこまで疲れてたとは

それにしても
何故に?


考えられることは

最近続けてる
食後のエクササイズ?


もしそうなら・・・

さすがにちと情けない(TT)

それにしても

ホンマに

なんでそんなに疲れてるのか


疲れるようなこと

何もしていないのに・・・・

謎です

でも、適度に疲れてた方が
ぐっすり眠れたりしますから


逆に

疲れてなさすぎやったりして(^_^;)

ゆるゆるし過ぎなんやろか~~(^_^;)j

あ~~~そうやわ~

人間なんもせえへんかったらよけ疲れますもんね


うちの場合

お客様が来ていただいても
ま、エネルギーは使うけど
体はほぼ動かしません(笑)


そういえば2月末から
私担当の民宿のお部屋も空いてるので
お掃除やベッドメーキングもあまりやってません

要するに体がなまってるってやつですかね

店にばかり籠ってないで
お出かけせなね^^


食後のエクササイズだけじゃなく
もっと体動かさないと~


夢も見ずに(覚えてないだけだけど・・・)
ぐっすり眠れるのが自慢だったのに

最近眠りが浅い気がするのも
運動不足なのかな・・・

もう少し、暖かくなったら

考えよ^^

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