氣を整えるって大事よね

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全国の素敵な皆様、こんにちわ^^

京都御所近くのパワーストーン&ヒーリングサロン石花(しゃっか)
クリスタルヒーラーのみやこです♪

 

昨日のiphone洗濯事件で
今日は1日携帯の無い生活をしています

やっぱりちょっと不便というか
なんとなく落ち着かない・・・

店に居る間パソコンとipadがあるから
特に不便はないものの

いかに普段iphoneに依存してるかを痛感してます(^_^;)

 

明日になればオーナーが代替え機を持って来てくれるので
今日1日の辛抱なんですけどね

 

そもそも
なぜそんなことになったのか

ま、私にとってはそんなに珍しい事件でもありませんけど(笑)

おっちょこちょいのあわてんぼさんですから(笑)

 

でも、昨日は特に
一昨日のプチ同窓会があまりに楽しすぎて
その高揚感を引きずっていて
相当氣が上がってたことは確かで
全くグラウンディングが出来てない状態でした

頭で考えすぎたり、悩みや不安があっても
気が上がりますが

楽しすぎてもよく似た状態になるんだということを知り
面白い体験でした^^

 

昨日は玉雲ちゃんが出張セッションで
うちのサロンを使うのに来られて、
昨日はここでプチ同窓会やってねと話すと

あ~それで・・・

いつもはシン・・・と静まり返ってる感じのサロンの氣が
今日は楽しい氣で満ちていますね^^
と言われ

ほほ~~さすが玉雲ちゃん、そこまでわかるか~~と感心しきり^^

 

このサロンでやったので
みんなの楽しい感情も残っていたし
何より私自身がずっとその状態だったので
そりゃあそうですよね

ネガティブなどんよりした氣ならすぐに浄化しますけど

昨日の午前中もまだグループLINEで
みんなが楽しかったね~
なかなか寝付けなかったし早く目が覚めたと
みんながかなりの興奮状態でしたから(笑)

楽しい氣ならまあいいかと
私自身もふわふわと氣の上がった状態のまま過ごしていたら

やってしまいました💦

なるほどね~~

そおいうことなのね~~

 

気が緩むという状態がありますよね

どんなイメージを持ちますか?

日本人は特に
気が緩むと失敗したり事故を起こしたり
いわゆる集中力を欠いて
いけない状態って教わってますよね

 

だけど、だから現代人は常に緊張状態にあるので
それがストレスになって心身に良くない影響を及ぼすと考えられています

いつもいつも気を張っていて緊張状態にあるから疲れる

だから
リラックスしましょうと言われます

リラックス=気を緩めるってことです

だけど、気も緩めすぎると・・・(^_^;)

 

だから、まずは
今の自分の状態をちゃんと把握することですね^^

適度に気を張る、そして緩める

そして、なんでもバランスです

氣のバランスを整える

大事なのは自分のセンターを知ることです

 

氣の調整には呼吸法です

まずは吐き切る
そしてゆっくりと鼻から吸う
また吐く

呼吸が整ってきたら

吸った息が全身の細胞に行き渡るイメージを持ちましょう

特に下腹部(丹田)を意識して呼吸してみてください

 

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